A Free Template From Joomlashack

A Free Template From Joomlashack

เรียนสมาชิก Greenclinic

เนื่องจากขณะนี้ Greenclinic ได้ทำการปรับปรุงระบบใหม่ แต่ไม่ได้ทำย้ายฐานข้อมูลผู้ใช้เดิมไปด้วย จึงขออนุญาตเรียนแจ้งสมาชิกเดิม สมัครเข้าระบบใหม่ ในเว็บไซต์ของระบบใหม่อีกครั้งครับ ซึ่งยังคงเป็นชื่อเดิม www.Greenclinic.in.th ครับ

 

โภชนบำบัด (Nutritional Therapy)

จากรายงานในนิตยสารทางการแพทย์หลายๆ ฉบับ กล่าวถึง เหตุปัจจัยหนึ่งของโรคต่างๆ ที่เกิดขึ้นกับมนุษย์ เกิดจากสิ่งที่เรียกว่า "อนุมูลอิสระ" ( Free Radical ) ซึ่งจะเกิดจากมลภาวะในสิ่งแวดล้อมที่เพิ่มมากขึ้น และจากการเผาผลาญสารอาหารเพื่อให้ได้พลังงานสำหรับร่างกายของเราเอง แต่จะมีของเสียที่เกิดขึ้นด้วยเสมอ เรียกว่า "อนุมูลอิสระ" หากเกิดภาวะที่มีอนุมูลอิสระมีมากจนสารต้านอนุมูลอิสระในร่างกายมีไม่เพียงพอที่จะกำจัดอนุมูลอิสระที่เกิดขึ้นมากมายนั้นได้ในทันที หรือที่เรียกว่า กระบวนการ Oxidative Stress อนุมูลอิสระจะสร้างปัญหาต่อสุขภาพได้หลายประการ คือจะเป็นเหตุให้เกิด การอักเสบ การเสื่อมของอวัยวะ และเนื้อเยื่อ ทำให้เกิดความชรา หากมีมากที่สมองจะทำให้สมองเสื่อม มีมากที่ตับอ่อนจะทำให้เป็นโรคเบาหวาน มีมากที่ตาทำให้เป็นโรคตาเช่น ต้อกระจก จอประสาทตาเสื่อม มีมากที่หลอดเลือดทำให้หลอดเลือดอักเสบ หลอดเลือดตีบ มีมากที่ข้อเข่าทำให้เข่าอักเสบ เข่าเสื่อม มีมากที่ผิวหนังทำให้เกิดรอยเหี่ยวย่น ถ้ารุนแรงจนกระทบ DNA จะทำให้เกิดการเปลี่ยนรูปของ DNA ซึ่งเป็นแม่พิมพ์ต้นแบบในการแบ่งตัวของเซลล์ ถ้าแม่พิมพ์บิดเบี้ยวก็ทำให้เซลล์ที่ออกมาใหม่ผิดเพี้ยนจากเดิม อันจะเป็นต้นเหตุของมะเร็ง ความเสื่อมต่างๆที่เกิดขึ้นในเซลล์ของร่างกายคือ สาเหตุหลักที่ทำให้เราดูแก่ขึ้นทุกปีๆ นั้นเอง

การกำจัด "อนุมูลอิสระ" ด้วยวิธีง่ายๆ เริ่มจากพยายามนอนให้ได้ 6-8 ชั่วโมงต่อวัน ไม่นอนดึกเป็นกิจวัตร ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ(เพียงใช้เวลากับการเดินให้ได้มากที่สุดเท่าที่จะมากได้ในแต่ละวัน) รับประทานอาหารทะเลให้ได้อย่างน้อยอาทิตย์ละ 2 ครั้ง รับประทานผัก-ผลไม้ ให้ได้มากและหลากหลายชนิด และในทุกมื้ออาหารควรรับประทานผักหรือผลไม้ที่ไม่ผ่านการปรุงด้วยความร้อนอย่างน้อย 1 ชนิด กิจกรรมเหล่านี้จะช่วยกำจัด "อนุมูลอิสระ" ออกจากร่างกายเราได้เนื่องจากใน ผัก-ผลไม้ ต่าง ๆ เป็นแหล่งของเอนไซม์ (Enzyme) ใยอาหาร (Dietary fiber) กรดอะมิโน (Amino Acid) วิตามิน (Vitamins) และแร่ธาตุ(Minerals) ที่จำเป็นต่อร่างกาย แร่ธาตุที่ได้จากธรรมชาติเป็นออร์แกนิค (Organic) คือ เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ และเปลี่ยนไปโดยกระบวนการชีวเคมีในร่างกาย โดยไม่ตกค้างสะสมในร่างกาย สารอาหารที่ได้จากพืช คือ สารพฤกษเคมี (Phytochemicals) เป็นแหล่งของ "สารต้านอนุมูลอิสระ" ซึ่งนอกจากจะกำจัดอนุมูลอิสระได้แล้ว ยังช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ของร่างกายให้แข็งแรงเพื่อปกป้องให้เราห่างไกลจากโรคต่างๆ ได้ "เมื่อระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรง ก็จะช่วยให้ร่างกายสามารถป้องกันและกำจัดโรคต่างๆ ได้โดยตัวของมันเอง" : นายแพทย์เรย์ ดี. แสตรนด์



หมวดสินค้า



  ติดต่อสอบถาม e-Mail: info@greenclinic.in.th, greenclinicinfo@gmail.com, Line ID: @greenclinic, โทร. 083-7739528  เรามี 1 บุคคลทั่วไป ออนไลน์
Joomla 1.5 Templates by Joomlashack